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對自己沒自信，如何提升自信？13個培養自信的方法 - 生活教練

寫下你希望提高能力的一個領域，以及你即將採取哪些步驟與行動。 練習良好的身體語言. 在Ted 演講觀看超過千萬次的社會心理學家 ...

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