別人的愛情看起來很美滿？健康愛情要有的自我狀態 有些人會覺得對方要跟我有一樣的興趣，我們才會有幸福快樂的感覺，但是回到健康關係裡，有一個很特別的狀態是，他們有時候並非都興趣相投，而是具有「容納彼此」的能力，也就是他們對彼此的差異性有很大的包容度，同時，他們對自己的興趣也有很高的自主程度，而對於自己喜歡的事情，他們也有很高的獨立性能夠自己完成，更重要的是，他們也有能力在關係裡孤獨。 這是建立健康關係時非常重要的能力，當他們回到關係時，他們會很開心地跟彼此分享交流，也會想要了解對方在做什麼，也就是我們常說的，在關係裡既能獨立又能親密的狀態。 我曾經訪問過我法國朋友Sophie，她有著幸福美滿的婚姻，而之所以她敢說幸福，是因為她自己對婚姻的滿意度可說是100分，而她的丈夫Tom，因為知道我這個來自台灣的朋友要訪問自己的太太，好奇有哪些問題，結果Tom自己也說他的婚姻滿意度是100分，我對他們彼此可以如此開放又自在的表露自己對另一半的愛與感謝，覺得光在他們身邊走動，我都被滿滿的愛給充滿。 Sophie在家鄉的一個民宿城堡舉辦婚禮，邀請一群來自各地的好友，來自美國的好友們，因為Sophie曾在美國待過十年，也因此她沒有太濃的法國腔，我在一開始跟她聊天就非常投緣，也有來自丹麥等歐洲各地的朋友，我大概是在場唯一的亞洲人，而她們的婚禮誓詞也非常貼心的準備了英文版本，讓只懂英文的朋友可以分享那份喜悅。而我們在場每個女性都在聽完之後淚流滿面。 那段對話中說著，她有多麽幸運遇到Tom，並且在相識這些日子因為Tom的陪伴，他們彼此都成長了。這份發自內心的感謝，她說得一點都不彆扭，可見得她日常是多麽習慣的表達。 雖然Tom有點矇的表情在說Sophie英文講太快他跟不上，但我們在場哭成一團，大家跟著笑了。 Sophie是個獨立幹練又有想法的女性，而她同時也樂於當太太與母親，她同時為了家庭除了兼職當瑜珈老師之外，也花了部分的時間辦理社會企業。當那年顏她懷著七個月的孕肚，與我一起由凡爾賽宮時，我們討論著一個女性與工作的態度，我心中一邊擔心著沒有工作的她會不會在依賴先生的收入之下，逐漸失去在婚姻中的價值，我忍不住說起自己的觀點，我清晰記著她的表情，平靜的點點頭，沒有特別說什麼。 一直到兩天後，不曉得又談論到什麼話題，她才提到她跟幾個對有機蔬果很有熱情的朋友，準備共同經營一個會員制的市集，已經籌備約半年之久，我很驚訝她在這樣的背景下說自己沒有工作，後來也才比較了解，她對於自己還沒運作成形的事物往往不會太主動分享。 但同時她沒有反駁我，也沒有急著告訴我她正在創業，她不用向任何人證明自己。因為她很知道自己在做什麼。 因此，統整以上相處中的個人特質： 1.自信：在愛與感謝對方的過程，會展露出脆弱感，而足夠的自信才辦得到。自信的人不用對方透過行動來證明自己是值得被愛的，因此也不會一直要求對方的保證，更不會阻止對方去追尋心中的渴望，能夠站在身後支持對方，成為彼此的後盾。 2.獨立：獨立自主的人有能力去完成自己想做得事情，而不會事事尋求關注與陪伴，也因此更能尊重彼此的差異性，當他假日想上山，你想看海，也可以容納彼此。 然而，依賴性強或自卑的人基本上很難有這種狀態，因為依賴的人很希望出門，但又不希望「自己一個人」出門，接著在出現了「你為什麼都不陪我？」的十萬個為什麼之後，就會有很多的比較，好比「工作跟我誰比較重要？」」等。 親愛的，不用羨慕別人，不用怨嘆老天，而是深刻自我檢視，積極學習，因為人生是自己的，而愛情，則是你自我成長後豐厚你生命的過程。