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增加自信的方法（16个增强自信心的练习方法） - 范小错

16个自信练习 · 1.多微笑. 即使您感到紧张，微笑的行为也可以帮助您感到舒适并改善情绪。 · 2. 展现自信的外表. 当您对自己的外表感到自信时，它可以激发您 ...

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