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總是對自己缺乏信心？這3個方法教你提升自信

提升自信 的三個關鍵方法 ... 自尊是自信的基礎，如果對自己一直持有負面評價，我們就很難真正建立自信。為了變得自尊，要學會了解真實的自己。在對自己做出評斷之前，不如更 ...

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