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提升精神保健食品
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https://www.epochtimes.com/b5/21/4/6/n12861228.htm
維生素B群白天提神、晚上助眠,營養師教你這樣吃| 睡眠| 食物
但最好搭配營養的早餐,吃B群提升精神的效果才顯著,因為空腹一整夜, ... 無論是通過食物或是保健食品攝取B群,有些食物會大量消耗掉這些營養素或 ...
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