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提升專注力
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提升專注力,只需了解三大原則@ 悠閒王國
在培養專注力前要先知道一件事,專注力的來源位於腦部中的前額葉,有控制思考和情緒的能力,這個能力我們稱它為「意志力」。而這個意志力就像我們玩遊戲時 ...
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