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打造健康好體質從飲食提升免疫力| 新聞稿

同時也要養好菌，膳食纖維是益生菌的食物，如全榖雜糧、蔬菜、水果，建議每餐蔬菜比飯多一點。 補充與免疫力息息相關的維生素，維生素C是人體無法自行合成 ...

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