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想要「提升免疫力」多吃6類食物！營養師告訴你居家防疫 ...

Omega-3有助於降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。但是Omega-3是我們人體無法自行製造的，必須從食物攝取。建議每周吃三次深海魚類，例如 ...

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