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免疫力下降要補充什麼？12種增強免疫力食物&8款保健食品推薦

以蘑菇為例，蘑菇中富含大量的礦物硒、維生素B群、核黃素和菸鹼酸。這些營養物質都有助於激活白細胞功能、促進白細胞生長，提高免疫系統中免疫細胞數量和 ...

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