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增強抵抗力維他命- 提高免疫力应该吃什么维生素？ 知乎 - Zosis

٠١‏/٠٦‏/٢٠٢١ 維生素C維他命C 是最能提升人體免疫力的維生素，其除了能抗氧化，更具備調節人體免疫機制的作用，並可維持呼吸道黏膜健康，阻絕外來病毒入侵。

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