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吃什麼增加免疫力？15種增加免疫力的食物、水果、保健食品 ...

免疫 系統注重的是「平衡」 · 維生素A、維生素C：有助增進黏膜健康，加強物理防禦外來入侵物（如病毒、細菌、空汙）。 · 維生素B、維生素D、維生素E、鋅、鐵：能生成與活化 ...

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