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防疫成為全民運動．多吃優質蛋白質及蔬菜水果，有助增強免疫 ...

在蔬菜水果方面，鮮豔蔬果植化素具有抗氧化效果，抗氧化成分越高，提高免疫力的效果越好。多吃顏色鮮豔的蔬果，像紅色、藍色、紫色，如草莓、藍莓、紅 ...

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