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如何训练调整新陈代谢功能让减肥更有成效？ - BBC 英伦网

杨医生说，虽然我们无法通过饮食来加速基础新陈代谢率，但还是有两种方法可以有帮助：. 第一，增加身体运动；第二，增加肌肉比例。 因为做运动将可以暂时 ...

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