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小孩長高有沒有撇步？黃金營養素組合 - 關於逢興

而蛋白質和鈣質可以幫助骨骼合成，是長高的關鍵營養成分。蛋白質來源可從植物性蛋白(黃豆、堅果類)或動物性蛋白(魚類、肉類、蛋、奶)取得。奶類 ...

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