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控肉飯早餐
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你早餐會吃焢肉飯嗎?如果覺得很油很恐怖 - 風傳媒
營養師李婉萍說,奶茶等不健康的含糖飲料與身體內壞膽固醇有關,可能攝取過多脂肪,形同吃肥肉,早餐飲料應適當補充蛋白質,可多喝鮮奶、豆漿。
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