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控制飲食 不 運動會 瘦嗎
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為何「少吃多動」還是瘦不下來?專家提減肥4禁忌:水喝太少
減重瘦身要注意維持基礎代謝率,才不會「越減越肥」,台灣大學營養課程教師洪泰雄提出4大禁忌,包括水喝不夠、久坐、長期攝取低熱量、情緒差壓力大等 ...
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