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控制飲食 不 運動會 瘦嗎
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不控制飲食,只拼命訓練,能瘦嗎?請你不要高估運動減肥
運動會 降低血糖,血糖低會讓食慾增強。再一個,運動能提高腸胃蠕動,進而讓你胃部空間增大,從而你吃的東西也越多。 還有 ...
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