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解開負面情緒，找回真正接納自己的勇氣 - 大人社團

... 抱持的課題，基本上都大同小異。待你能夠開誠佈公、接納自己的時候，事情就解決一半了。 ... 冥想的真正意思，就是讓意識保持明若觀火的狀態。

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