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想改變=不接納自己！「負能量爆表」越壓抑越反彈心理師揭原因

然而你不能接納自己，如此地想改變，也並非一件好事。從心理學上說，任何特質， ... 改的意思是：我不喜歡現在的自己，我要變成另外一個樣子。

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