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【天下好讀】情緒管理四步驟——面對、接受、處理、放下

Listen to this episode from 闖天下on Spotify. 聖嚴法師說：「 面對 煩惱時，要清楚辨知煩惱的緣起，然後 面對 它、 接受 它、 處理 它、 放下 它，這就是佛的智慧。

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