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當「恐慌症」來襲，如何擺脫異常嚴重的焦慮感？「接受與承諾 ...

海耶斯以自身經驗發展出一套名為「接受與承諾治療」 （acceptance and commitment therapy，簡稱ACT）的治療模式 ... ➢【書籍資訊】《踏實感的練習》.

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