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擁抱人生-接受與承諾治療自助手冊- 閱讀心得《走出苦難 - 方格子

今天分享的書是《走出苦難，擁抱人生-接受與承諾治療自助手冊》。主要內容是藉由ACT療法取向(接受與承諾治療)的理念與很多的練習題，幫助有憂鬱、焦慮 ...

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