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情緒管理覺察｜當我們的樣子不被接受，就容易引爆情緒

過往媽媽住在家裡時，她會默默自己把剩菜吃完，彷彿有菜剩著是她的錯；她會一邊吃，一邊說太飽，一邊抱怨都是因為我們不吃才會害她變胖。當媽媽不住在家時 ...

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