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不需要浪費自己的情緒能量！善用三招，擺脫懊悔、擔憂和抱怨！

接受 這個事實讓人比較容易獲得心靈平靜，不致焦慮憤怒。這不表示你就該從此對自己的人生作壁上觀，而是你最好能瞭解自己已經失去掌控事情的能力，只能設法控制自己的 ...

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