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阿基師的忠告：亂吃東西中年以後會很痛苦 - 食在天然生機健康館

第一條守則：人應符合大自然的規定，吃：蛋白質12%，脂肪25%，醣63%。經常吃40%以上的蛋白質，則得癌症。應多吃符合大自然守則的食物。 例如： 排骨便當：有40% ...

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