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雞腿飯排骨飯選哪個熱量較低？營養師一句話戳破盲點

這2個主餐或許都各有擁護者，但營養師認為，不論炸雞腿或炸排骨， ... 同樣能夠吃到主食、纖維、維生素、蛋白質等營養，但熱量相較便當則減低許多。

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