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吸菸好發心病及癌症和缺乏這些營養素有關 - 健康醫療網

張益堯營養師表示，吸菸者會使得身體內的自由基增加，以致會引起三高以及癌症等 ... 最好是要多吃五顏六色的蔬菜和水果，每天應該要吃五至九份蔬果，來排除自由基。

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