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五大步驟遠離自由基 - 心潤慈善協會

五大步驟遠離自由基 · 1.減少或避免會產生自由基的食物，像是高熱量、高油脂的油炸食物(尤其是回鍋油)、煙燻加工食品、罐頭食物、不新鮮或發霉食物。 · 2.三餐飲食多蔬果與 ...

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