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6觀念降低自由基傷害| 抗老養生 - 元氣網

6觀念降低自由基傷害 · 1.多吃新鮮的蔬菜、水果，很多蔬果所含維生素C、花青素、β胡蘿蔔素等成份都能幫助抑制、捕獲，甚至於中和自由基。 · 2.調整飲食習慣 ...

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