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【吃完重鹹口乾舌燥別只喝水】營養師 - 公民報橘

吃太鹹多喝水可以幫助排鈉？ ... 當飲食中吃太鹹，身體攝取過高的鈉，為了維持平衡的滲透壓，身體會透過刺激口渴反應喝更多水，並刺激讓腎臟保留更多水分， ...

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