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排鈉方法
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https://www.epochtimes.com/b5/21/4/12/n12875070.htm
缺鉀會疲勞、失眠?除了香蕉這些食物含鉀更高
我們的身體有留鉀排鈉的機制,體內鈉多,水分容易滯留體內,鉀可以幫助排出多餘的鈉。 其實,鉀參與身體許多作用,它對神經傳導、肌肉收縮、體液 ...
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