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默默變水腫和高血壓，這10種食物「鈉」可不行！

喝水，絕對是方法，如果無法改善，可以挑選含鉀高的蔬果，像是：橘子、柳丁、葡萄柚、茼蒿、秋葵…等，來減緩口渴的情況；因為「鉀」會幫助排鈉，把 ...

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