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排球 低手 接 球 動作 過程 或 要領
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排球技術要領詳解(扣球) - 雪花新闻
2. 判斷和助跑助跑時,首先是對一傳進行判斷,然後判斷二傳的方向、速度、弧線、落點,一面助跑,一面判斷。判斷貫穿在整個助跑、起跳和擊球的全過程。
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