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膝蓋痛怎麼舒緩?看哪科?膝蓋內側位置酸痛7原因告訴你!

跑者膝的治療主要包括物理治療、肌肉強化、靈活性訓練、運動技巧訓練...等。有時醫生可能會推薦使用護膝或適當的運動鞋來提供更好的支撐以避免運動時膝蓋 ...

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