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如何运用垫球技巧？以提高你的排球防守，这里有你想要的答案

垫球是相对被动的技术动作，受对方击球效果的影响较大。在排球比赛中，垫球除了接发球、防守和困难情况下组织进攻外，队员也可以通过将球垫到对方的 ...

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