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排球自由球員訓練排球之負荷強度及訓練原則分析 - Charlie W

1/17/2009 · 這個是我在排球隊時的一些訓練啦. 不過我是打自由球員的位子不夠高. 這是每次的訓練大綱. 雖然我們都不照實做(因為真的太瘋了) 隨便找的地板.

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