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同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife，也在其Youtube影片中提到，//請開啟CC字幕，並使用章節的時間標記// 嗨！大家好～ 今天是基礎篇的位置介紹！輪到攔中手啦～ 其實攔中手是一個最近發展得比較全面的位置 和過去的攔中手在能力上是有一點區別的～ ⏰章節標記： 00:00 NG與片頭 01:13 攔中手基本介紹：名稱、過去與現在 05:02 攔中手的特色 08...
「排球自由球員位置」的推薦目錄
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排球自由球員位置 在 Demy Teng 福氣 Instagram 的最佳解答
2021-07-06 04:53:21
排球場到底有什麼位置？我又適合打什麼？ 上一集製作了「排球基本規則」的影片，這集苡任會告訴大家【排球場上的位置】，不同位置的功能和角色都不太一樣，大家看完影片來告訴我們你想要打什麼位置👍🏼 ❗️❗️❗️重要❗️❗️❗️ 不要忘記到 #摩曼頓線上商城，結帳輸入折扣碼【VOLLEYCOW】就可以獲得滿...
排球自由球員位置 在 黃瀞凱 物理治療師 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 21:53:42
「醫生說我腰痛要做一些核心訓練，練棒式可以嗎？」 「腰痛無力要練核心喔，我知道，就把六塊肌練起來，仰臥起坐、橋式那些嘛！」 我會說，對一半。 核心訓練的確可以包含棒式、仰臥起坐、橋式，但適不適合所有腰痛的族群？不見得。 「在做核心訓練之前，要先學會怎麼動你的腰椎跟骨盆。」 先定義一下「核心」(...
排球自由球員位置 在 hjsportstw Instagram 的精選貼文
2021-03-31 16:05:24
主攻手的「自由」之心。李思依 「我很清楚自己的條件到了高中不太可能繼續打主攻位置，而我對自己的防守滿有信心，到時候，應該會往自由球員位置努力。」 109學年度JHVL決賽首日，明湖國中以直落三（25-18、25-11、25-18）擊敗大觀國中，寫下連續兩年搭上JHVL四強列車紀錄，其中，...
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排球自由球員位置 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最讚貼文
2021-04-29 20:00:30//請開啟CC字幕，並使用章節的時間標記//
嗨！大家好～
今天是基礎篇的位置介紹！輪到攔中手啦～
其實攔中手是一個最近發展得比較全面的位置
和過去的攔中手在能力上是有一點區別的～
⏰章節標記：
00:00 NG與片頭
01:13 攔中手基本介紹：名稱、過去與現在
05:02 攔中手的特色
08:00 攔中手都出現在球場的什麼位置？
09:06 要怎麼成為攔中手？
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👍推薦影片：
原地跳攔網應該要注意什麼？
教學：https://youtu.be/JK3CnJ-7yLg
攔網基本動作細節
教學：https://youtu.be/WrNGpVAf2uQ
除了原地起跳，還有併步跳、攻擊步跳
各種攔網步伐：https://youtu.be/DMGbuV3zfFc
好好練一下攔網吧！
菜單：https://youtu.be/7iFmR9UdJds
自由球員是什麼？
介紹：https://youtu.be/4rWOW2iE6_8
副攻手是什麼？
介紹：https://youtu.be/iSd604kzK2M
舉球員是什麼？
介紹：https://youtu.be/OFylzMR9YeQ
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排球自由球員位置 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的精選貼文
2021-01-15 19:00:13嗨！大家好～
第二次拍第一人稱視角！
這次應該沒有那麼暈了～～
希望大家能感受到我們歡樂的氣氛XDD
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🏐️推薦影片😘：
排球位置介紹＃1
自由球員：https://youtu.be/4rWOW2iE6_8
排球位置介紹＃2
副攻手：https://youtu.be/iSd604kzK2M
打過最累的比賽ＱＡＱ
宜蘭大蘭盃： https://youtu.be/iZP3u_GQr98
覺得基礎還不夠嗎？簡單上手的
高手/托球教學： https://youtu.be/acKBoTRP9M4
雅姆偷司？
跳舉教學： https://youtu.be/qC3UARUx9a4
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排球自由球員位置 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的精選貼文
2021-01-08 20:00:07嗨！大家好～
今天是久違的排球小教室——基礎篇
要來跟大家介紹「舉球員」這個位置～
章節標記：
0:00 NG
1:33 今日概要：4W1H
1:52 WHAT：什麼是舉球員？
2:48 WHEN：從何時開始有舉球員？
5:01 WHY：舉球為何特別？
8:07 WHERE：哪裡找得到舉球員？
10:05 HOW：如何成為舉球員？
12:07 未來抽獎預告
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🏐️推薦影片😘：
排球位置介紹＃1
自由球員：https://youtu.be/4rWOW2iE6_8
排球位置介紹＃2
副攻手：https://youtu.be/iSd604kzK2M
打過最累的比賽ＱＡＱ
宜蘭大蘭盃： https://youtu.be/iZP3u_GQr98
覺得基礎還不夠嗎？簡單上手的
高手/托球教學： https://youtu.be/acKBoTRP9M4
雅姆偷司？
跳舉教學： https://youtu.be/qC3UARUx9a4
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🏐️BGM🎵：
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拍攝相機：Canon EOS M50
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排球自由球員位置 在 小牛 鄧衍敏 Facebook 的最佳貼文
排球場到底有什麼位置？我適合打什麼呢？
這集由苡任告訴大家【排球場上的位置】，不同位置的功能和扮演的角色都不太一樣喔。希望大家跟我們一起在家學習排球！
❶舉球員 Setter
球場上的指揮官，(理想上)三球裡面舉球員至少會觸碰到一次球，由他決定球要舉給哪個攻擊手去得分。
❷主攻手 Spiker (=Outside Hitter)
一肩擔起隊上接球和攻擊的重要角色，當球隊一傳不穩的時候要處理 #修正球，通常是球隊攻擊次數最多的角色。
❸中間手 Middle Blocker
通常由隊上最高的球員擔任，主要負責 #攔網 和 #攻擊。中間手同時也有 #誘敵的角色，讓對手摸不清楚這球要給中間手還是其他攻擊手。
❹自由球員 Libero
扛下球隊所有接球和防守重任的角色。負責 #接發球 #防守 #掩護，是讓攻擊手可以專心攻擊的最強後盾。
❺副攻手 Opposite
與舉球員對角的位置，亦稱作舉對、副位。一五陣型(單舉)時會出現的角色，現在世界男女排有把王牌放在副攻手的趨勢。
相信大家在看完這集後對排球場的分工有更多的認識，你想成為什麼角色呢？是守護大家的自由球員？還是擔任指揮官的舉球員？可以在下方留言告訴我們！
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如果還有其他想知道的訓練項目歡迎在底下留言給我們！
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排球自由球員位置 在 HJ Sports Facebook 的精選貼文
李思依不但是本屆明湖國中戰力指標，她也是中華民國排球協會110年U17女子培訓隊成員，李思依很期待到那時候可以接觸更多不同風格的教練，為自己未來的排球路，開創更多可能性。
#JHVL #明湖國中 #109JHVLFinal #新莊體育館
排球自由球員位置 在 雲林縣議員 蔡岳儒 Facebook 的最讚貼文
大家好👋
繼上一篇舉球員、自由球員介紹後，
岳儒要繼續介紹欄中(快攻手、中間手)🎤
🏐吳珮瑜②/綽 號：阿肥 https://reurl.cc/MZ28rX
🏐吳怡錚⑨/綽 號：怡錚 https://reurl.cc/v5E7VA
🏐龔奕佳⑦/綽 號：佳佳 https://reurl.cc/DvxARN
🤽🏼♀️攔中の介紹：
通常都打快攻（或２號），以速度得分，也稱快攻手。
攔中通常是全隊長得最高的人，負責攔對方的攻擊以及跟舉球配合快攻。
攔中真的是全隊數一數二累的位置之一，
除了作為球場中間的攻擊手之外，也要負責快攻，
而且幾乎每次對面的攻擊都要跳起來攔網，真的就是一直跳呀跳，十分消耗體力。
在現代排球中，快攻成為場上的重要攻擊手之一，
也是有顯著牽制對方攔網組織的效果，
在攻擊戰術的配置上多了很多組織變化。
攔中的責任就是要能夠帶動攔網，俗話說攔網就是最好的攻擊！
女排快攻則是舉球前排時多在二、三號位移位攻擊，
舉球後排時與其他前排攻擊手做搭配掩護攻擊。
所以攔中通常都是動作最快的那個擔任，因為他能夠攔完快攻攔大砲，
攔完大砲還退攻擊還自己跑快攻，攔中就是這麼累！
他要跑來跑去一刻都不得休息啊！
這也是為什麼自由球員通常都是跟攔中替換，
因為攔中把體力都灌注在攔網和快攻了，很難有體力再來防守。
岳儒已將12位建國女排小將們介紹完畢，
明天下午兩點小將們就要上場對決積穗國中，
讓我們一起替小將們加油打氣💪
預祝小將們旗開得勝🎉