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【牛排】EP.1 排球低手擊球教學How to pass a volleyball

【牛排】第一集要教大家的是低手擊球，低手接球是排球運動中最基本也是最重要的技術低手擊球注意事項．握法：手伸直→雙手夾緊．手腕、手肘、跟肩膀都要向內夾緊， ...

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