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排球扣球下压太平，无法包住球，怎么办？教你如何扣到三 ...

无法下压，很难打出一个几乎垂直的扣球除了自身弹跳很重要之外还是有几个技巧可以去学习的练习一： 扔沙包：扣球的手拿住一个小沙包，以扣球步伐起跳 ...

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