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高二多元成果發表體適能活動

這張是排球中的低手接球,接球的時候將重心放低,. 肩膀放鬆,手伸直,運用身體的力量把球接起來,這. 樣可以使球較不會旋轉,方便隊友舉球! ... 排球-扣球. 跳起來攻擊時,左手伸直 ...

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