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排球扣球力量训练 - 小红书

学会排球扣球技巧，打排球一点也不难🏐️. 背传球： 背传球的击球点应保持在头上位置;快球、短平快球及背传等小弧度传球，应保持在额上位置; -般后场与中场远距离调整 ...

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