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核心力量训练在排球扣球训练中的应用探讨 - 中国知网

【摘要】：分析排球项目的特点与核心力量训练的功能,并提出核心力量训练在排球运动员扣球训练中的应用方法:(1)不借助器械进行单人训练,(2)借助单一器械进行训练,(3) ...

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