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排球扣球的力量怎么训练- 头条搜索

[最佳回答] 扣球应掌握好技术要领，力量，弹跳训练很重要的，举杠铃是排球运动员最基本的训练方法，然后健身房的各种先进器材，练哪个部位力量都有，所以现代科技的 ...

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