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排球发球动作要领 - 小知识网

女生排球发球技巧. 一、正面上手发准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。 抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米 ...

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