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攔網含義,有效攔網,排球攔網與防守系統化的好處,雙人攔網,單人 ...

通俗的說，所謂有效攔網就是防守方通過攔網這種手段（不一定是直接攔死）來使進攻方的來球減速、減力和變向，使得後排防守隊員能夠起球，為本方創造防守反擊機會的攔網 ...

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