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请告诉我，如何打好气排球？ - 体育- 搜狐

四、发球和扣球需要有侧身，才能挥臂乏发力。这是排球发力的重点，你扣球的时候光用手臂下压是完全没力量的，鞭打的动作，在前奏就是侧身（想想：身体 ...

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