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身體出現這三個症狀，意味著排卵期到了，此時愛愛一發就中！

備孕期間常吃紅棗，比較適用於月經量較少、頭暈、手腳容易發涼的女性朋友們。每天泡七八顆紅棗水喝，可以溫暖子宮、補氣補血，有益受孕。 2、適當吃些黑豆.

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