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缺鐵易掉髮？養髮你需要這些礦物質和食物 - Moodsky

文／和平健康生活團隊一些礦物質的缺乏，會導致掉髮、頭髮失去光澤。 ... 補充含鐵食物可以防掉髮，從蔬菜水果和從動物肉類吸收鐵各占一半比例是最好 ...

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