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一天掉多少頭髮算正常？專家曝五大營養素是預防落髮關鍵

一些研究發現，低血清鐵蛋白會造成頭髮休止期時脫髮或變薄，可藉由補充鐵劑改善頭髮生長及厚度，防止過度掉髮。 ☆食物來源：內臟、文蛤、紅莧菜、黑 ...

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