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缺鐵也可能造成掉髮！營養師傳授6招靠「吃」養出健康頭皮

「鐵不足」是最常見的營養素缺乏問題，鐵與氧氣的輸送與利用有關，也可能造成掉髮。建議攝取海鮮、薄荷、鴨血等含有豐富鐵質的食物；在髮品的選擇上， ...

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